INITIATION

IN DEINE PERSÖNLICHE, FÜR DICH KREIERTE SADHANA

(german + english)

Each SADHANA is uniquely tailored, adapts to your specific needs and includes the following steps:

1:1 Session - Initiierung in deine SADHANA - After Care

In unserer 1:1-Session tauchen wir, unterstützt durch Breathwork, gemeinsam ein in die Welt deiner Themen und Wünsche, die du mit deiner SADHANA vertiefen oder erforschen möchtest. Im nächsten Schritt kreiere ich für dich eine personalisierte SADHANA – sei es ein Morgenritual oder eine Abendpraxis – die dich auf eine Reise nach INNEN führt.

In einer zweiten Session initiiere ich dich in deine SADHANA (+Recording und personalisiertes Handbuch für dich). Sollten während deiner Reise Fragen aufkommen, stehe ich dir für After Care zur Verfügung.

O N E | O N E

DEINE O N E | O N E SADHANA INITIIERUNG

  • Eine Sadhana (साधना) ist eine persönliche Praxis, die „Übung“ oder „Disziplin“ bedeutet. Sie dient dazu, spirituelles Wachstum und Selbstverwirklichung zu fördern – den Blick nach INNEN zu richten.

    Eine Sadhana kann Kriya, Pranayama, Mantra-Chanten, Prayer, Meditation oder andere Übungen umfassen, die über mindestens 21 Tage durchgeführt werden, um innere Klarheit, Ruhe und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entwickeln. Sie ist ein Weg, um die eigenen Ziele zu erreichen und das Bewusstsein zu erweitern.

  • Jede Person, die nach innerer Klarheit, spirituellem Wachstum oder persönlicher Transformation strebt, kann von einer SADHANA profitieren, unabhängig von ihrem Erfahrungsgrad.

    Besonders Menschen, denen Routinen helfen und die etwas Guidance benötigen. Da ich deine Bedürfnisse und Wünsche abklopfe, kreieren wir eine perfekt für dich abgestimmte Praxis.

    DU BENÖTIGST KEINERLEI VORKENNTNISSE.

  • Eine SADHANA kann individuell unterschiedlich lange praktiziert werden. In der yogischen Tradition wird sie typischerweise über einen Zeitraum von 21 Tagen durchgeführt, um nachhaltige Veränderungen zu fördern. Darüber sprechen wir jedoch auch im Detail während der 1:1-Session.

    Die Dauer deiner täglichen SADHANA kann zwischen 10-30 Minuten lang sein. Das kommt ganz auf deine Wünsche drauf an.

  • Auch hier finden wir gemeinsam eine passende Lösung. Ich gebe dir Tools, um deine SADHANA in deinen Alltag zu integrieren, sodass sie zu einem natürlichen Teil deines Lebens wird.

„Meine liebe Carla, ich möchte dir gerade so so gerne sagen, wie glücklich und unfassbar dankbar ich bin, dass sich unsere Wege gekreuzt haben. Das kam gerade so hoch in der Session. Ich kann gar nicht beschreiben wie heilsam und sicher dieser Rahmen ist, den du mir gibst und auch in die Welt versprühst. Eines steht wirklich fest, nach unserem 1:1 möchte ich dich sowas von doll im Leben haben und hoffe sehr, dass dich diese Power und Leidenschaft an Wissensweitergabe, Stärkung und Erdung so sehr erfüllt, dass ich dich noch in etlichen Kontexten erleben darf. Du machst das wirklich großartig. Und ich habe jetzt wirklich viele Inspirierende Menschen erlebt, aber du hast was ganz zauberhaftes beruhigendes und gleichzeitig feuriges. Ach du merkst, i like you, This and our unique connection danke für alles!!!“ – 1:1 Coachee

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